リエジャー通信vol.3

2018/12/01

◆12月8日(土)開催リエジャー美活イベント『美し人セミナーIN宝塚:ホテル若水』参加者募集のご案内◆

こんにちは。
riesure(リエジャー)のカスタマー担当をしております石谷です。

今年もあと1か月と押し迫ってまいりました。
この時期に毎年感じることですが、今年もやっぱりあっという間でしたね(^^;

一段と寒さが増してまいりましたが、肩が凝るなぁ…と思ったら、家の中の冷え込みに耐えかねてついつい背中が丸まってしまっていることに気づきました。
暖房はありがたいですが、やはり適度な体操をして血行不良をなくしたいですね。

最近見た番組情報ですが、一度に全身7か所の筋肉を使う運動で、筋力をつけることにより全身の代謝も上がり、何より健康を保つための基本である足腰を鍛える運動として、「つかまりスクワット」なるものが紹介されており、実際やってみて全身温まる効果を感じました。

動作はいたって簡単。
こけないように前にある物(椅子の背もたれなど)につかまりながら、ゆっく~り膝を曲げ腰を落とすスクワットをするだけ。
これを15回1日3セットすると、全身7か所の筋肉(特に足腰)が鍛えられるそうですが、しっかりとしたスクワットならたとえ1回でも効果ありだそうです☆

つかまって支えていても普通のスクワットと同じ効果が得られるそうなので、無理なく安全に出来るし手軽に続けやすそうですよ(*^-^*)
これ一つ習慣にするだけでも足腰の今後が大きく変わる予感・・・。
体中がすぐに温まりますし、この冬お試しになってはいかがでしょうか☆

★リエジャーサイトより新商品入荷のお知らせ★
リエジャーの姉妹ブランドである、ショップチャンネルでもおなじみの「丸福ガーゼ」の商品が、間もなくリエジャーサイトに登場いたします!
「丸福ガーゼ」というだけあって、その名の通り、とっても肌触りの良いガーゼ素材となっており、ストレスフリーが謳いの商品となっております☆
お楽しみに!!
☆詳しくはリエジャー公式サイト(www.riesure.com)をご覧ください♪

★リエジャー美活イベント第2弾『美し人セミナーIN宝塚:ホテル若水』のお知らせ★
間もなく参加者募集を終了いたします。
前売りチケット1枚5,400円(税込)を若干販売しておりますので、ご希望の方はお電話にてお早めにご応募くださいませ。

ご応募宛先:イーゲート株式会社 宝塚デザインスタジオ(フリーダイヤル0120-960-175)
受付時間:平日9:00~17:00(土・日・祝休)
ご応募締め切り:12月6日(木)17:00

※また、セミナー開始時刻が以下の通りに変更となっておりますのでご注意くださいませ。
【変更後】
12月8日(土)
受付開始時刻:10:45~
セミナー開始時刻:11:15~

今回は、骨盤ケアのスペシャリストとしてご活躍中の間宮美穂氏による身体の要「骨盤」についてのお話と、リエジャーの生みの親でショップチャンネルにてご活躍中のブラ美活研究家RIEMI氏による下着と健康にまつわるお話。
このイベントは、健康と美しさに関する専門の先生方から女性の身体に役立つお知恵をいただきながら、宝塚の老舗温泉ホテル「若水」で季節の会席料理と薔薇の温泉をお楽しみいただくリエジャーオリジナルの女性限定セミナーイベントです。
☆詳しくはリエジャー公式サイト(www.riesure.com)のイベント案内をご覧ください♪

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